Conheça as novas aulas da UNQ

BODY PUMP

BODYPUMP
é um treino que utiliza barra e anilhas para você ficar magro, tonificado e
condicionado – rapidamente.

Usando
pesos leves e moderados com muita repetição, o BODYPUMP proporciona um treino
completo para o seu corpo. Você pode queimar até 540 calorias. Os professores
irão orientá-lo através de movimentos e técnicas cientificamente comprovados,
também estarão te incentivando, motivando e proporcionando boa música – para te
ajudar a conseguir muito mais do que treinando sozinho! Você deixará a aula se
sentindo desafiado e motivado, pronta para voltar e treinar mais.

BODY BALANCE

Ideal
para qualquer um, o BODYBALANCE é uma aula baseada na yoga que irá melhorar a
sua mente, o seu corpo e a sua vida.

Durante
o BODYBALANCE, uma trilha sonora inspirada toca enquanto você se curva e se
estica através de uma série de movimentos simples de yoga e abraça elementos do
Tai Chi e do Pilates. O controle da respiração é uma parte fundamental de todos
os exercícios, e os professores sempre fornecerão opções para aqueles que estão
começando. Você fortalecerá todo o seu corpo, se sentirá mais calmo, centrado e
feliz.

Essas
novas aulas estão disponíveis na Academia Unyque (Rua José Corazza, 140, Jardim
Corazza)

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